Архив по категории: Для мужчин

Дек 08

Выбор велотренажера для дома

В современном мире люди стали меньше двигаться, появилось больше автотранспорта, строятся все новые ветки метро, практически все предприятия автоматизированы. Это привело к тому, что современный стиль жизни стал очень малоподвижным, люди сидят в офисах по 8-12 часов. Естественно многим хочется исправить такую ситуацию, но для походов в спорт залы просто физически не хватает времени. Спасением …

Читать далее »

Ноя 26

Значение сна при занятиях спортом

Как известно, сон- залог здоровья. И это не просто народная поговорка, в этом выражении кроется почти весь смысл нашей жизни. Для человека спать, так же важно как есть пить и дышать. Качественный сон поможет сбросить лишний вес, избавит от депрессий, и даже укрепит иммунитет. Известно, что при отсутствии сна у человека происходят необратимые нарушения ЦНС, …

Читать далее »

Ноя 04

Польза сауны и влияние на организм

Популярность сауны легко объяснить ее положительным влиянием на организм человека. Рассмотрим поподробнее некоторые аспекты ее воздействия: Влияние сауны на терморегуляцию организма. В нормальном состоянии организм человека поддерживает постоянную температуру. Терморегуляция является одной из основных функций, поддерживающей постоянную температуру. При этом человек регулярно выделяет определенное количество тепла. Если температура окружающей среды повышается, то наш организм пытается …

Читать далее »

Июл 02

Как правильно выбрать гантели для мужчин

Здоровый образ жизни и интенсивные занятия спортом на сегодняшний день очень популярны, как среди женщин, так и мужчин. Красивое, приведенное в порядок тело всегда восхищало окружающих. Это касается не только женщин. Современные мужчины, почти все как один, стремятся быть в форме. Но на посещение спортивных залов не всегда хватает времени, и по этому, все чаще …

Читать далее »

Апр 04

Упражнения для рельефа пресса

Так или иначе, но практически все мужчины мечтают о красивом рельефном прессе. Кроме того, что это визуально красиво, это еще и способствует укреплению здоровья, а в частности укреплению мышц спины, позволяет забыть о болях в пояснице. Для того, чтобы добиться нужного результата и стать обладателем красивых 6-ти кубиков придется приложить много усилий, ведь одними знаниями …

Читать далее »

Ноя 06

Мышцы работающие при плавании

Всем известно, что вода — это жизнь. Она оказывает на организм человека только полезное воздействие, благотворно влияет на питание и дыхание кожи. Плавание полезно в любом возрасте. Не даром все новорожденные деты умеют плавать и развивается это умение еще с утробы матери. Оно является прекрасным профилактическим занятие против нарушения осанки, сколиоза и других заболеваний позвоночника …

Читать далее »

Сен 30

Как накачать грудь гантелями в домашних условиях

Мускулистая широкая грудь во многом характеризует мужчину, излучает его мощь и силу. В связи с этим, многие парни и мужчины рано или поздно хотят накачать более мощную и сильную грудь, не смотря на то, что не являются бодибилдирами или даже спортсменами любителями. Для тех, кто может посещать зал, есть огромный выбор различных тренажеров, услуги тренеров, …

Читать далее »

Июн 25

Диета для укрепления костей и суставов

Не все люди понимают, что на первое место нужно ставить здоровье. Если они часто прибегают к различным диетам, то они страдают от болезней костей. Самой распространённой болезнью является хрупкость костей. Люди страдают от частых переломов костей, проблем с позвоночником. Именно для этого нужно дать возможность организму восстановить содержание кальция. Что нужно принимать, для того, чтобы …

Читать далее »

Курение и бодибилдинг

Тема курения очень обширная, и на предмет вреда этой пагубной привычки существует великое множество материала. В этой статье рассмотрим влияние табака конкретно на такой желанный для культуриста рост мышечной массы. Казалось бы, что априори спортсмену не свойственно иметь вредные привычки, такие как курение, но нет – процент курящих атлетов не так уж и мал. Это …

Читать далее »

Влияние на здоровье мужчины физических нагрузок

Здоровье – это самый ценный ресурс мужчины, который очень тяжело восполнять. В процессе жизни проще предотвращать болезни, чем после прибегать к помощи медикаментов. Даже существует официальная статистика влияния медицинской помощи на организм человека в размере 10%, в то время как влияние здорового образа жизни составляет 50%. Стоит задуматься и пересмотреть взгляды на действительность. Иммунная система

Читать далее »

Страница 1 из 3123