«

»

Ароматические ванны

antitsellyulitnyie-vannyi-s-efirnyimi-maslami

Ароматерапия – это самая приятная процедура оздоровления. Совмещать полезный процесс с приятным,  положительно отражается не только на физическом здоровье, но и на психическом. Эффект на организм достигается вдыханием паров эфирных масел. Таким образом, полезные вещества попадают через поры с кров и лимфу, чем помогают ускорить обмен веществ и снизить количество холестерина в крови. Если Вы не любите принимать ванну, то можно смочить губку в растворе воды с эфирным маслом с расчета на 1л 3-4капли масла, разотрите тело и постойте под душем 10-12мин. Эмульгатор для ванн – сливки, молоко, кефир, мед, алкоголь. Ванны так же имеют противопоказания: острые воспалительные заболевания, менструация, болезни сердца, сахарный диабет, тромбофлебит, гепатит, онкология, стенокардия, эпилепсия, дерматиты.

Приемы, которые улучшают эффект аромаванны:

* Температура воды не должна превышать температуры тела.

* Для профилактики принимаем ванну раз в неделю.

* Максимальное время принятия ванны 20мин.

* Если у Вас жирная кожа — перед процедурой слегка разотрите тело мокрой солью, затем смойте под душем.

* Если кожа склонна к пересыханию, разотрите тело оливковым маслом с винным уксусом, после ванны смажьте кожу сливками.

* После принятия ванны увлажняйте тело подходящим Вам кремом с экстрактами трав.

Рецепты по приготовлению аромаванн с расчета 1капля на 10л.:

  1. от бессонницы — лаванда 4+ шалфей мускатный4
  2. от усталости — гвоздика2 + мира2 + эвкалипт2 + мандарин2
  3. от депрессии — грейпфрут3 + бергамот4
  4. уход за жирной кожейможжевельник2 + бергамот2 + ромашка2 + лимон2
  5. освежающая ванна петитгрейн4 + розмарин4
  6. от целлюлита — морская соль100гр + анис2 + ветивер2 + грейпфрут2 + мята2
  7. от простудыукроп1 + ромашка2 + анис1 + ваниль1 + мандарин1 + бигардия1
  8. тонизирующая — тимьян1 + мята2 + жасмин2 + роза1 + лаванда1
  9. выводит шлаки — можжевельник2 + герань2 + лимон2 + имбирь2
  10. нервного перевозбуждения — мята5 + лаванда3 + петитгрейн2
  11. для нормальной кожи — лимон3 + мята3 + иланг-иланг4
  12. возбуждающая — мускат2 +сандаловое дерево2 + роза3 + иланг-иланг3

В старину аромаванны считались царским удовольствием, так не отказывайте себе любимой в удовольствии, здоровье и красоте!

С уважением редакция ресурса: naturalpeople.ru

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>