Влияние физических нагрузок на женский организм

Любые физические нагрузки способны разнообразно действовать и изменять функции женского организма. В зависимости от типа тренировки процессы с внешним и внутренним состоянием происходят незамедлительно. Рассмотрим все виды тренировок и их воздействие.

Читать далее »

Правильное составление программы тренировок

Как часто обитатели тренажерного зала сталкиваются с проблемой выбора тренировочной программы. На сегодняшний день интернет пестрит огромным количеством всевозможных «уникальных» и «эффективных» программ, которые заявляют о своей революционности и обещают в кратчайшие сроки невероятных достижений в области телостроительства. Зачастую это не более чем попытки привлечения внимания.

Читать далее »

Мотивация женщин к красоте

Здравствуйте дорогие читательницы! Прежде всего хотелось бы поговорить о мотивации. Что же нас заставляет задуматься о необходимости перемен в себе, в своей внешности? Для большинства девочек, девушек, женщин должно произойти, что то глобальное, волнующее, и порой не всегда приятное. Это может быть, как и запланированная подготовка к какому-то празднику, так и совершенно неожиданное расставание с …

Читать далее »

Янв 14

Добро пожаловать на наш сайт!

Здравствуйте наши дорогие посетители! Мы создали этот сайт для людей, которые хотят быть красивыми и здоровыми. Наша задача как можно более подробно и привлекательно изложить информацию для сильной и прекрасной половины человечества об эффективных занятиях без использования анаболических стероидов, о снижении веса без изнурительных диет и конечно об отдыхе, расслаблении и прочих приятных вещах. Если …

Читать далее »

Страница 8 из 8« Первая...45678